Se você é como eu, gosta de
estar sempre por dentro
das novidades no mundo da
musculação, mas por vezes
esse mundo consegue me
deixar bem confuso!
Parece que todos os meses
existe um novo "segredo"
e que tudo o que aprendemos
antes deixou de funcionar!
Foi por isso que gostei
bastante de ver o artigo neste
site, que explica os
verdadeiros "SEGREDOS" ;)
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Veja também o vídeo, porque
é bem legal e explica com
detalhe os 3
"SEGREDOS" para ganhar peso e massa muscular.
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Não há dúvidas que esses são
mesmo os "SEGREDOS" para
ficar em forma.
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